本网讯（骆雨晴）糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病之一，为提高居民对糖尿病的防治知识，07月20日下午，二道河农场社区卫生服务中心在粮库会议室开展糖尿病健康知识讲座，此次讲座共30位居民参加。

讲座中，工作人员首先对糖尿病的症状进行讲解，糖尿病平常最明显的症状是“三多一少”等(多饮、多食、多尿、体重下降、皮肤瘙痒、视力模糊等急性代谢紊乱表现)症状者，都应该到医院检查。其次是糖尿病的预防。，保持合理膳食、经常运动的健康生活方式，是预防糖尿病的重要措施。通过健康饮食和身体活动，可减少糖尿病前期人群发生糖尿病的风险。最后讲到糖尿病的并发症以及治疗，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，总结了糖尿病人要注意“八多八少”：主食要多粗少细，副食要多素少荤，肉类要多鱼少肉，烹调要多蒸煮少油炸，口味要多醋少盐，饮料要多水少烟酒，饮食多餐少量，生活要多动少吃，台下的居民听得津津有味，不时地点头赞同。

通过此次讲座，居民们对糖尿病的危害以及抵抗糖尿病有了进一步了解，并表示今后将培养良好的生活习惯，远离糖尿病，从现在做起.