本网讯（郭昭夷）为进一步增强我院女职工的心理素质，推动关爱女性职工心理健康工作，提升职工心理疏导及自我调适能力，近日，二道河农场医院女工委组织开展女职工心理健康知识培训

培训中，医院院长张丽薇围绕女职工常见的心理问题，如职业倦怠、家庭与工作平衡、情绪管理等，结合大量真实案例，进行了深入剖析。她详细讲解了压力产生的根源及对身心健康的影响，并通过科学理论与实践经验，分享了多种实用的心理调适方法，如认知重构、时间管理技巧、放松训练等。女职工们纷纷敞开心扉，分享自己在工作和生活中遇到的困惑与压力，例如夜班后的疲惫与焦虑、孩子教育与工作冲突时的无奈等。院长针对每个人的问题，耐心地给予一对一指导和建议，现场氛围温暖而真挚。

通过此次培训，有效提升了女职工在面对工作和家庭双重压力时科学有效缓解压力的能力，提高了女性的身心健康水平。二道河农场医院女工委将持续关注女职工心理健康需求，计划定期开展心理健康讲座、心理咨询服务等活动，助力她们以更加饱满的精神状态和健康的身心，在岗位上绽放光彩。